Günümüzde gerek iş ortamında gerek se günlük hayatın akışında gerilen Bedeni rahatlatmak ve sağlıklı bir yaşam sağlamak amacı ile spor şeklinde yapılan Tai Chi Çanakkale'de de yapılmaya başlandı. Tai Chi, müzik eşliğinde gerçekleştirilen, hafif,yumuşak ve zarif şekilde yapılan hareketlerden oluşuyor. Strese,tansiyona ve romatizmaya iyi geldiği ve olumlu tepki verdiği yapılan araştırmalarla ortaya konmuş. Çeşitli kurslar alarak yöntemi öğrenen ve Çanakkaleliler ile buluşturan Tai Chi Eğitmeni Meral Şen, Tai Chi hakkında bilgiler aktardı “Tai Chi Uzakdoğu kökenli bir iç düzen sanatı olarak da bilinir. Amacımız beden, zihin ve ruh dengesini sağlamaktır. Ölçülü bir şekilde gün içinde sürekli bozduğumuz bu dengeyi tekrar kazanmayı amaçlıyoruz. Nefes çalışmaları ile birlikte yapıyoruz. Tai Chi hareketli bir meditasyon şeklidir. Biz meditasyonu genelde yanlış anlıyoruz, meditasyon sabit bir şekilde durup hareket etmemek boş zihin anlayışına dayanıyor” dedi.
Zihnin Uzakdoğu felsefesine göre maymun ile sembolize edildiğini ifade eden Şen, “Sürekli hareket eden ve daldan dala atlayan zihnin boş bir zihin olması çok zor. Burada kastedilen şey zihni toparlamak ve bir noktaya odaklamaktır. Bu da konsantrasyondur. Meditatif çalışmaların temelinde konsantrasyon yer alır. Sandığımız gibi çok uhrevi ve siprütüel bir şey değil, tamamen biyolojik, tıbbi bir yaklaşımdır aslında. Tai Chi eski tapınaklardaki hareketleri içerdiği için, Tapınak Ejderleri tarafından geliştiriliyor. Hareketleri hızlandırdığınızda bir savunma ve saldırı sporuna da dönüşebiliyor. Çünkü bu hareketler pek çok disiplinin içinde yer alan hareketler. Ama biz bunu savunma ve saldırıdan ziyade sağlığımız için kullanıyoruz ve daha sağlıklı olmak için kullanıyoruz. Dolayısıyla ölçülülük temel eksenimiz. Bedende, nefeste ve düşüncede ölçülülük arıyoruz. İçte dingin, dışta enerjik oluyoruz” dedi.
Tai Chi Eğitmeni Meral Şen Çanakkale’de Başarı Atölyesi’nde felsefe seminerleri verdiklerini, Tai Chi eğitimleri verdiklerini ve Yeni Akademi dediğimiz sosyal kulübümüzde çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Yerimiz No Name Cafe. Felsefe atölyesi ve Başarı Atölyesi ücretsiz, ama Tai Chi ücretli. Bize ulaşmak isteyenler sosyal medyadan ulaşabilirler” ifadelerini kullandı.
Cuma Deren